380转变为220通常指的是电压的转换，可以通过变压器实现。

变压器是一种电气设备，它的主要功能是改变电压的大小。在电力系统中，变压器被广泛应用于各种场合，以实现电压的升高或降低。当我们需要将380V的电压转换为220V时，就需要使用到变压器。

具体来说，变压器通过电磁感应的原理，将一种电压等级的电能转换为另一种电压等级的电能。在这个过程中，变压器的铁芯起到了关键的作用。当380V的电压施加在变压器的初级线圈上时，会在铁芯中产生一个磁场。这个磁场的变化又会在变压器的次级线圈中感应出一个电压，这个电压就是我们所需要的220V电压。

此外，为了确保电压转换的准确性和安全性，我们还需要考虑变压器的额定功率和效率。额定功率是指变压器能够长期承受的最大功率，它决定了变压器能够转换的电能的最大量。而效率则是指变压器在转换电能的过程中，所消耗的电能与转换出的电能之比。一个高效的变压器能够在转换电能的过程中，尽量减少电能的损失，从而提高电压转换的效率。

总的来说，通过变压器，我们可以实现380V到220V的电压转换。这种转换在电力系统中是非常常见的，它满足了不同设备对电压等级的需求，保证了电力系统的正常运行。同时，在使用变压器进行电压转换时，我们也需要注意变压器的额定功率和效率，以确保电压转换的准确性和安全性。